Silence, bruit ou battements ?
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Silence si la pièce est déjà calme. Bruit si paroles ou grondements vous gênent. Battements si vous voulez une pulsation et un casque. Un seul son, sans superposition.
Biaura propose des battements binauraux, des sons purs, des bruits et des ambiances au quotidien. Utilisez un casque stéréo pour les battements ou un haut-parleur pour les bruits et ambiances.
Quand choisir le silence ?
Le silence si la pièce est déjà calme. Pas de perturbation, pas besoin de masquage. Gardez votre attention pour la tâche. N’ajoutez pas de son simplement parce que vous le pouvez.
Quand choisir le bruit ?
Le bruit si paroles ou grondements vous gênent. Blanc ou rose pour les paroles et les clics. Brun pour les grondements. Les enceintes conviennent. Adaptez la couleur à la pièce. Un seul son.
Pourquoi les paroles perturbent-elles une séance de travail ? explique pourquoi les paroles posent problème. Comment utiliser le bruit coloré pour se concentrer ? présente les choix entre blanc, rose et brun.
Quand choisir les battements ?
Les battements si vous voulez une pulsation et un casque. Concentration est à 16 Hz. Boost mental est à 24 Hz. Attention ciblée est à 40 Hz. Un seul son. Casque obligatoire. Quelle fréquence choisir pour se concentrer ? présente Concentration, Boost mental et Attention ciblée.
Peut-on les superposer ?
Non. Un seul son. La superposition n’est pas possible. Choisissez le battement, le bruit ou le silence. Comment fonctionnent les battements binauraux ? explique pourquoi ils nécessitent un casque et comment fonctionne la porteuse.
Comment choisir ?
La pièce d’abord. Silence si elle est déjà calme. Bruit si paroles ou grondements vous gênent. Battements si vous voulez une pulsation et que la situation permet de porter un casque. Une tâche, un son, 20 à 40 minutes.
Quel son choisir quand vous n’arrivez pas à rester sur une seule chose ? présente Concentration et les choix de bruit pour les tâches qui demandent de l’attention.
Combien de temps le laisser jouer ?
Commencez par une séance courte et confortable, puis évaluez son utilité pour votre activité. Un essai bref peut être utile en soi. Arrêtez ou faites une pause au calme si le son devient gênant. Combien de temps faut-il écouter ?
Et si vous n’arrivez pas à rester sur une seule chose ?
Une tâche, un son, 20 à 40 minutes. Concentration à 16 Hz, ou du brun ou du rose si la pièce est pleine de conversations. Quel son choisir quand vous n’arrivez pas à rester sur une seule chose ? présente Concentration et les choix de bruit.
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Questions fréquentes
Silence, bruit ou battements ?
Silence si la pièce est déjà calme. Bruit si paroles ou grondements vous gênent. Battements si vous voulez une pulsation et un casque.
Puis-je les superposer ?
Non. Un seul son. La superposition n’est pas possible.
Les battements nécessitent-ils un casque ?
Oui. Les enceintes conviennent pour le bruit.
