¿Cómo eliges un pulso?
Publicado por VoidWorks Pte. Ltd.Última actualización:
Elige la actividad antes que el sonido. Define una tarea pequeña o una pausa breve y añade un fondo cómodo si lo deseas. Mantén una configuración fácil de repetir y ajústala según tu experiencia.
Biaura ofrece pulsos binaurales, tonos puros, ruido y ambientes para escuchar a diario. Usa auriculares estéreo para los pulsos o altavoces para el ruido y los ambientes.
¿Qué eliges para dormir?
Sueño usa 3 Hz y Sueño profundo 0,25 Hz en Biaura. Compáralos a volumen bajo y elige el que te resulte cómodo para relajarte antes de dormir.
Solo quieres dormir explica las tarjetas Sueño y Sueño profundo y el ruido para dormir. ¿Cuánto tiempo deberías escuchar? explica las opciones del temporizador para dormir, concentrarse y los acúfenos.
¿Qué eliges para concentrarte?
Enfoque utiliza un pulso de 16 Hz, Impulso mental de 24 Hz y Enfoque agudo de 40 Hz. Los números describen la diferencia entre los dos tonos portadores.
Sigues perdiendo el hilo de la frase explica Enfoque, Impulso mental y Enfoque agudo. ¿Qué frecuencia es mejor para concentrarse? explica las opciones para los bloques de trabajo.
¿Y si no puedes detener los acúfenos?
No hay un orden obligatorio de colores de ruido para el tinnitus. Compara sonidos suaves que te resulten agradables, como una textura de ruido o lluvia. Busca menos contraste y una escucha cómoda, sin intentar que el tinnitus desaparezca por completo.
Un sonido de fondo suave puede hacer el tinnitus menos perceptible para algunas personas. Elige una textura y un nivel cómodos sin intentar tapar el zumbido por completo. Mantén el sonido suave y haz una pausa si la escucha resulta incómoda. No puedes detener los acúfenos
¿Por qué ignorar los Hz de los títulos de YouTube?
Importan los participantes, sonidos de comparación, duración y medidas de resultado. Algunos estudios observan beneficios y otros no. Fuente.
Las frecuencias no son aleatorias explica los nueve artículos y qué frecuencias corresponden a cada tarjeta.
¿Qué hace el control de la portadora?
La portadora es la altura audible de los tonos. Si el reproductor permite ajustarla, elige una opción cómoda y mantén bajo el volumen. Cambiar la portadora no cambia la diferencia entre los tonos, que determina el pulso binaural.
¿Cómo funcionan los pulsos binaurales? explica la portadora, el pulso y el control de tono. Las portadoras son los tonos que realmente escuchas. El pulso es solo la diferencia.
¿Cuánto tiempo deberías escuchar?
Elige una tarea y un sonido y comprueba el nivel. Ajusta el temporizador disponible al trabajo previsto y aparta el teléfono. Al terminar, anota si el sonido te ayudó a seguir con la tarea; guarda la configuración solo si quieres repetirla.
¿Cuánto tiempo deberías escuchar? explica las opciones del temporizador para dormir, concentrarse y los pensamientos acelerados.
¿Una tarjeta a la vez?
Sí. Un sonido. No se pueden superponer. Elige el pulso, el ruido, la lluvia o Claridad. No añadas capas. ¿Silencio, ruido o pulsos? explica cuándo utilizar silencio, ruido o pulsos.
Artículos relacionados
- ¿Cómo funcionan los pulsos binaurales?
- ¿Qué diferencia hay entre los sonidos binaurales, monoaurales e isocrónicos?
- ¿Necesitas auriculares para los pulsos binaurales?
- Solo quieres dormir
- Sigues perdiendo el hilo de la frase
- No puedes detener los acúfenos
- Las frecuencias no son aleatorias
- ¿Cuánto tiempo deberías escuchar?
Preguntas frecuentes
¿Cómo eliges un pulso?
Elige la actividad antes que el sonido. Define una tarea pequeña o una pausa breve y añade un fondo cómodo si lo deseas. Mantén una configuración fácil de repetir y ajústala según tu experiencia.
¿Para los acúfenos se utiliza un pulso?
No. El tinnitus es percibir un sonido sin una fuente externa, no una pista de audio ni un pulso binaural. Un fondo externo suave puede hacerlo menos perceptible para algunas personas; es una elección de escucha distinta.
¿Cambiar el tono cambia el pulso?
No. El pulso es la diferencia entre los dos tonos. Ajustar juntos sus portadoras mantiene esa diferencia; cambia lo agudos o graves que suenan.
