Como usar o Biaura
Encontre respostas práticas sobre a escolha de sons, o uso de fones, os controles das sessões e as pesquisas.
O que é o Biaura?
O Biaura é um app para iPhone com batidas binaurais, tons puros, ruídos de diferentes cores e sons ambientes. Escolha um som confortável para sua rotina e use fones estéreo para batidas binaurais. Ruídos e sons ambientes também funcionam em alto-falantes.
Como o som é gerado?
Batidas binaurais e tons puros são gerados no iPhone. Ruídos e sons ambientes são gravações. A biblioteca reúne esses tipos de som e reproduz um selecionado por vez.
Como uso o app na prática?
Explore batidas, ruídos, tons e sons ambientes. Escolha um som, confira os controles do player e ajuste uma duração adequada à atividade. Use fones estéreo para batidas binaurais; outros sons também funcionam em alto-falantes. Salve sua configuração como predefinição quando disponível.
Como seria uma noite em que não consigo dormir?
Escolha um som confortável para desacelerar antes de dormir. Use o temporizador para definir quando a reprodução termina e confira se o volume e, caso use, os fones estão confortáveis. Pela manhã, observe como a rotina funcionou para você e ajuste a próxima sessão.
Como seria um bloco de trabalho?
Escolha a próxima atividade antes de escolher o som. Defina uma tarefa pequena ou uma pausa breve e então selecione um fundo confortável. Mantenha a configuração fácil de repetir e ajuste-a conforme a sua experiência.
E se os pensamentos não param?
Um som confortável pode dar à sua atenção um ponto ao qual voltar quando os pensamentos reaparecem. Perceba um detalhe simples, deixe a respiração seguir seu ritmo natural e volte com calma quando a atenção se dispersar.
Como usar som de fundo com zumbido?
Um som de fundo suave pode tornar o zumbido menos perceptível para algumas pessoas. Escolha uma textura e um nível confortáveis sem tentar encobrir completamente o zumbido. Mantenha o som suave e faça uma pausa se a escuta ficar desconfortável.
Posso reproduzir dois sons ao mesmo tempo?
O Biaura reproduz um som selecionado por vez. Escolha uma batida, gravação de ruído, tom puro ou gravação ambiente e mantenha a configuração fácil de ajustar.
Qual é a diferença entre o temporizador e a portadora?
O temporizador define a duração da sessão. A portadora é a altura audível dos dois tons. Ajustá-la muda essa altura; a diferença entre os tons determina a batida binaural. Confira os controles disponíveis no player.
Preciso de fones de ouvido?
Use fones estéreo nas batidas binaurais para que cada ouvido receba seu próprio canal. Nos alto-falantes, os dois ouvidos recebem ambos os tons e essa separação não é preservada de forma confiável. Um celular sob o travesseiro não resolve isso. Ruídos, tons puros e sons ambientes podem tocar em alto-falantes.
Continua tocando quando bloqueio o celular?
Sim. A reprodução em segundo plano já vem integrada. Ajuste, bloqueie e pronto.
O que são batidas binaurais?
Dois tons, um em cada ouvido. Seu cérebro percebe a diferença como uma batida. Por isso os fones. Ruído, chuva e Clareza não precisam disso.
O Biaura é gratuito?
Grátis para baixar, com recursos Premium opcionais. Consulte a oferta atual no app.
O que tem no app exatamente?
O Biaura é um app para iPhone com batidas binaurais, tons puros, ruídos de diferentes cores e sons ambientes. Escolha um som confortável para sua rotina e use fones estéreo para batidas binaurais. Ruídos e sons ambientes também funcionam em alto-falantes.
O que são presets?
Quando uma combinação funcionar para você (o cartão, o temporizador e a portadora), salve em Meus presets. Na próxima vez, você pula a configuração.
Por que não usar o YouTube?
O Biaura reúne uma biblioteca de sons e controles de reprodução em um app. Escolha um som diretamente, configure um temporizador e salve uma configuração preferida como predefinição quando disponível. Escolha a ferramenta que combina com a sua rotina.
Qual é a diferença para Calm ou Headspace?
O Biaura se concentra em escolher e reproduzir sons: batidas e tons gerados, ruídos e sons ambientes gravados. Ao comparar apps, confira os catálogos, controles e preços atuais e escolha o que combina com sua rotina.
Existem pesquisas sobre isso?
Os estudos examinam batidas binaurais e outros sons em condições de escuta específicas. Os participantes, os sons de comparação, a duração e as medidas utilizadas influenciam os resultados. Alguns estudos relatam mudanças no sono, na atenção ou no humor; outros encontram pouca ou nenhuma diferença. Consulte as fontes abaixo para conhecer o desenho e os resultados de cada estudo.
Com qual som devo começar?
Escolha a próxima atividade antes de escolher o som. Defina uma tarefa pequena ou uma pausa breve e então selecione um fundo confortável. Mantenha a configuração fácil de repetir e ajuste-a conforme a sua experiência.
Posso usar a noite inteira?
O Biaura permite a reprodução em segundo plano com o telefone bloqueado. Use o temporizador para escolher quando a sessão termina, mantenha o volume suave e confira se a configuração continua confortável.
Funciona no meu iPhone?
O Biaura é um app para iPhone. Confira na App Store os requisitos atuais do sistema e os dispositivos compatíveis antes de baixar.
Quem desenvolve o app?
VoidWorks Pte. Ltd., Singapura. [email protected]
