日常の気になる音を抑えるサウンドマスキングは、どう設定する？
発行元： VoidWorks Pte. Ltd.最終更新日：
まず、自分で減らせる気になる音を減らします。そのうえで、残った音が気になりにくくなる場合にだけ、静かな背景音を加えましょう。マスキングは、周囲の音に対してある音がどれほど際立って感じられるかを変えます。部屋を防音するものではありません。気になる音と周波数が重なる質感を選び、実際に聴く場所から試して、音量を上げる前に配置を調整してください。
Biauraで扇風機、エアコン、雨、カラードノイズを比較できます。1回の比較では音を1つ選びましょう。ノイズや環境音の再生にはスピーカーを使えます。共用の仕事場ではヘッドフォンが合う場合もあります。
サウンドマスキングとは？どのように働く？
マスキングとは、ある音によって別の音を検出しにくくなることです。周波数成分が似た音は、離れた周波数にエネルギーが集中した音よりも、効果的にマスキングすることが多くあります。元の音源は存在したままで、その周囲の聴取条件が変わっています。米国科学・工学・医学アカデミーによる聴覚マスキングの解説。
日常の例として、静かな部屋でのキーボードの打鍵音と、扇風機が動いているときの同じ打鍵音を比べてみましょう。打鍵音は聞こえていても、際立ちにくくなることがあります。その程度でも役に立ちます。気になる音をすべて消す必要はありません。背景音そのものが無視できなくなったら、音量を下げるか、その気になる音にマスキングが適しているかを考え直してください。
サウンドマスキング・遮音・ノイズキャンセリングの違い
マスキングは音を加えます。遮音は、閉じたドアやよくフィットしたイヤークッションのように、音の伝わりを減らします。アクティブノイズキャンセリングは、マイクと逆位相の信号を使って、耳の近くに届く音の一部を減らします。それぞれ異なる働きで、ヘッドフォンではパッシブな遮音とアクティブな打ち消しを組み合わせることもできます。
特に旅行中は、再生する前に音を減らす方法を試しましょう。快適な密閉性やANCによって、再生音量を上げなくてもよい程度まで背景の騒音が減る場合があります。WHOは、その誘惑を減らす方法として、よくフィットするヘッドフォンやノイズキャンセリング機能付きヘッドフォンを勧めています。WHOの安全なリスニングに関する指針。Biauraは聴くための音を提供するアプリです。「機内」やノイズの色を選んでも、ノイズキャンセリングが作動したり、周囲に音の壁ができたりするわけではありません。
サウンドマスキングで周波数を合わせることが大切な理由
役に立つ問いは、音の名前が落ち着きそうかどうかではなく、不要な音がどの周波数にエネルギーを持つかです。低いうなりと遠くの声の細部は、異なる周波数帯域にあります。マスキングは、関係する周波数成分が重なるときに最も強くなる傾向があります。米国科学・工学・医学アカデミーによるマスキングと周波数の解説。
低域に重みのある質感にはブラウンノイズを、より高い周波数まで覆う音にはピンクノイズやホワイトノイズを比較してみましょう。スピーカーの低音再生が弱い場合も、建物の振動が気になるままの場合もあります。役に立つまで音量を上げると不快になるなら、代わりに音を減らす方法や聴く位置を変えてください。
背景音が会話をマスキングする仕組み
遠くの言葉が意味を追えるほど聞き取れてしまうとき、会話のマスキングが役立つ場合があります。完全に聞こえなくする必要はなく、会話を不明瞭にするだけで、書いている文章と注意を奪い合わなくなることがあります。建物のサウンドマスキング設備は、音響的な快適さや会話のプライバシーを支えるために、この原理を利用します。WELLによるサウンドマスキングの概要。
机で広い帯域の安定した背景音を試し、近くの言葉をまだ難なく繰り返せるか確認しましょう。できるなら、可能な範囲で話している人から離れるか、ドアを閉めます。私的な会話には、個人用の音アプリに頼らず、適切にプライバシーを確保できる部屋を使ってください。
扇風機・エアコン・カラードノイズの比較
実際の扇風機には、空気の流れと機械や羽根に由来する音が混ざっています。エアコンでは、うなりやシューという音に加え、運転の切り替わりで目立つ変化が生じることもあります。合成されたカラードノイズは、機器そのものを使わずに周波数バランスを選べる別の選択肢です。家電の録音でも、部屋を冷やすことなく、なじみのある質感を得られます。
何が繰り返され、脈打ち、始まったり止まったりするかに耳を向けましょう。夜に好きな扇風機でも、がたつく音に注意を引かれるなら、あまり役立たないことがあります。Biauraの「扇風機」や「エアコン」とノイズの色を、同程度の心地よい音量で比べてください。同じ名前の家電や録音がすべて同じ音だと考えず、実際に耳に届く質感で選びましょう。
自宅でサウンドマスキングを設定する方法
スピーカーを置く前に、音源を把握します。気になる音はドアから入るのか、窓から届くのか、床を通じて振動するのかを考えましょう。まず、ふさげる隙間を閉じ、家電から離れ、机を移動します。その後、聴く場所の近くや、主な音の侵入経路の方向に、背景音を1つ置いて試してください。
実際に聴く場所で、座ったり横になったりして結果を確認します。スピーカーの横に立った状態でバランスがよくても、枕元では感じ方が異なる場合があります。部屋に音を流す前に、同じ部屋を使う人の意向も確認してください。夜に使う場合は短い試行から始め、翌朝に振り返りましょう。
オフィスでサウンドマスキングを使う方法
目標は、同僚に新しい気の散る音を加えずに、会話を気になりにくくすることです。まず場所を見直しましょう。会話から距離を取ることや、通話に適した場所を使うことのほうが、音を流すより役立つ場合があります。共用オフィスでは、ヘッドフォンなら全員の音環境を変えずに個人的な比較ができます。建物全体のマスキングは、複数のスピーカーで競い合うように即興で行わず、空間に合わせて設計する必要があります。
集中する作業では、「図書館」「エアコン」、雨、安定したノイズの質感を比べてみましょう。「カフェ」は自由度の高い作業には心地よくても、正確な言葉を扱うときには、その細部が競合するかもしれません。集中と勉強のガイドを使って、背景音を作業に合わせてください。必要な案内や同僚の声を聞く必要がある役割では、それらに気づける状態を保ちましょう。
飛行機・列車・ホテルでのサウンドマスキング
乗り物では、連続する低い背景音に、声や突然の音が加わることがよくあります。再生音を加える前に、快適にフィットするヘッドフォンやANCで、入ってくる音を減らしましょう。機内がうるさいからといって、落ち着く録音の音量を際限なく上げないでください。可能であれば静かな休憩を取り、必要な案内が聞こえるようにします。旅行中のリスニングに関するWHOの指針。
ホテルでは、設定する前に気になる音の場所を探します。廊下のドアからの音には、窓からの道路騒音とは違う配置が適しています。寝る前に新しい音に慣れる必要がないよう、なじみのある音を試しましょう。Biauraの「機内」は環境音の選択肢であり、実際の交通騒音から守るものではありません。
サウンドマスキングのスピーカー配置と音量
スピーカーは安定した、覆われていない面に置き、小さな音量から始めます。机や枕の位置から試して、音量を変える前に機器を少し移動してください。背景音を近くに置くと、部屋のほかの部分を静かに保ちながら、その場所を有効に覆えることがあります。別の部屋では、音の入口に向けた配置が適している場合もあります。固定の距離のルールではなく、実際の結果で判断しましょう。
気になる音が目立ちにくくなり、背景音が心地よいままであれば、それ以上音量を上げる必要はありません。完全に覆うことは求められません。スピーカーは寝具から離し、片耳のすぐ近くに向けないようにします。声、低音、鋭い衝撃音がまだ目立つなら、音量を唯一の調整方法にせず、遮音や場所を見直してください。
サウンドマスキングの設定を調整する
言葉をまだ簡単に追えるなら、より広い帯域の質感を試すか、会話からさらに離れます。マスキング音がざらついて感じられるなら、音量を下げるか、高域が柔らかい音と比較します。低音がないように感じるなら、スピーカーが制約になっている可能性があります。繰り返す脈動や情景の中で繰り返される出来事が聞こえるなら、より連続した質感のほうが合うかもしれません。
変える条件は1つにして、同じ位置から聴きます。そうしないと、どの調整が役立ったのかわかりません。再生を止めることも選択肢に含めましょう。始めたときより部屋が静かになっているなら、マスキングはもう不要かもしれません。うまくいった選択は同様の条件のために覚えておき、1つの設定がどの部屋でも常に適しているとは考えないようにしましょう。
Biauraについて： Biauraは、VoidWorks Pte. Ltd.による、バイノーラルビート、トーン、カラードノイズ、環境音のサウンドスケープを聴くアプリです。1回の比較では音を1つ選びましょう。Biauraを見る。
