ノイズの音量はどのくらいにすればよいですか？

気になる音の鋭さが和らぐ範囲で、できる限り静かにします。出入り口ではなく、枕や椅子の位置で確認しましょう。

Biauraは、日常で聴くバイノーラルビート、純音、ノイズ、環境音を提供します。ビートにはステレオヘッドホン、ノイズや環境音にはスピーカーも使えます。

どのくらい静かなら十分ですか？

気になる音と背景との差が小さくなるところまでだけ、音量を上げます。それでもノイズそのものを意識してしまうなら、音量が大きすぎるか、色が合っていません。

部屋の音をすべて埋め尽くすことが目的ではありません。背景の音量を底上げし、ピークの音が耳障りになりにくくすることが目的です。サウンドマスキングの仕組み。

どこで音量を確認しますか？

出入り口ではなく、枕や椅子の位置で確認します。実際に過ごす場所まで移動し、座るか横になって、そこで音量を確かめてください。

部屋の反対側に置いたスピーカーを控えめな音量で使う方が、枕の下のスマートフォンを大きな音量にするより、うまくいくことがよくあります。距離と置き場所が大切です。

ノイズ自体がまだ気になる場合は？

ホワイトノイズは明るく、ピンクノイズは高域が控えめで、ブラウンノイズは適したスピーカーでは低く聞こえます。グリーンノイズは定義があまり統一されていません。実際の録音を比べてください。背景音そのものが気を散らさない音量にしましょう。 ノイズで耳鳴りを覆えますか？

ホワイトノイズは明るく、ピンクノイズは高域が控えめで、ブラウンノイズは適したスピーカーでは低く聞こえます。グリーンノイズは定義があまり統一されていません。実際の録音を比べてください。背景音そのものが気を散らさない音量にしましょう。 ホワイト・ピンク・ブラウンノイズの違いは何ですか？

ホワイトが鋭く感じられたらピンクを、ブラウンが重く感じられたらピンクやグリーンを試します。ノイズ自体が新たに気になる対象にならず、気になる音を覆うものを選びましょう。

ヘッドホンではなくスピーカーで

ノイズはスピーカーでも聴けます。ヘッドホンが必要なのはバイノーラルビートです。耳鳴りのマスキングにはスピーカーを使えます。

開始前にプレーヤーのタイマーを確認し、活動に合う時間を選んでください。利用できる設定は、アプリの現在の提供内容によって異なる場合があります。

代わりにビートが必要なら、集中や睡眠にはヘッドホンを使います。1度に聴く音は1つです。