眠っている間、音は何をしますか？
発行元： VoidWorks Pte. Ltd.最終更新日：
聴覚は眠っている間も部屋の音を捉えています。マスキングは背景の音量を底上げします。カードの周波数は一定です。
Biauraは、日常で聴くバイノーラルビート、純音、ノイズ、環境音を提供します。ビートにはステレオヘッドホン、ノイズや環境音にはスピーカーも使えます。
眠っている間、音は何をしますか？
睡眠中も聴覚は働き続けます。サウンドマスキングは一定の背景音を加え、部屋にある音の中で気になる物音を目立ちにくくします。
目を閉じても、耳の働きは止まりません。聴覚は、安全や自分に関わるものを見つけるため、部屋の音を捉え続けます。聴覚処理は続いています。マスキングは環境の音量を上げ、音の差を小さくし、気になる音の鋭さを和らげます。
ノイズキャンセリングですか？
いいえ。ノイズキャンセリングではなくマスキングです。ノイズキャンセリングは、入ってくる音波を反転させます。マスキングは、一定の音で背景の音量を底上げします。気になる音は残りますが、それだけが聞こえる状態ではなくなります。
サウンドマスキングはどのように働きますか？ではマスキングの基本を、ノイズの音量はどのくらいにすればよいですか？では音量を説明しています。
Biauraのカードは動的に変化しますか？
Biauraのビート設定は一定の周波数差を使います。 周波数には根拠があります
音を選び、タイマーを設定し、心地よい音量で再生しましょう。
徐波刺激はどうですか？
脳波（EEG）に合わせた閉ループの徐波パルスを使う研究もあります。カードの周波数は一定です。睡眠は3 Hz、深い眠りは0.25 Hzです。バイノーラルビートは睡眠に役立ちますか？で、睡眠と深い眠りのカードを説明しています。
部屋の音が問題なら？
ホワイト、ピンク、ブラウン、グリーンの順にノイズを試します。スピーカーでも聴けます。気になる音が覆われるまで流しておきます。睡眠にカラードノイズをどう使いますか？ではノイズの選び方を、夜はスピーカーをどこに置けばよいですか？では置き場所を説明しています。
どのくらいの時間、流せばよいですか？
2019年のメタ分析は、認知、不安、痛みの研究をまとめ、聴取時間と結果の関連を報告しました。 どのくらいの時間、聴けばよいですか？ 出典.
考えが止まらない場合は？
夜、次々に浮かぶ考えをどう静めますか？で、考えが止まらないときの瞑想、明晰、ノイズを説明しています。
関連情報
よくある質問
眠っている間、音は何をしますか？
聴覚は眠っている間も部屋の音を捉えています。マスキングは背景の音量を底上げします。
ノイズキャンセリングですか？
いいえ。サウンドマスキングは一定の背景音を加え、気になる音を目立ちにくくします。ノイズキャンセリングは逆位相の信号で外から届く音を減らします。
Biauraのカードは動的に変化しますか？
Biauraのビート設定は一定の周波数差を使います。
