夜はスピーカーをどこに置けばよいですか？
発行元： VoidWorks Pte. Ltd.最終更新日：
スピーカーを覆わず安定した面に置き、寝る前に枕の位置から試してください。
Biauraは、日常で聴くバイノーラルビート、純音、ノイズ、環境音を提供します。ビートにはステレオヘッドホン、ノイズや環境音にはスピーカーも使えます。
夜はスピーカーをどこに置けばよいですか？
スピーカーを覆わず安定した面に置き、寝る前に枕の位置から試してください。どの部屋にも合う場所があると考えず、低い音量で背景音が均一になるよう動かしましょう。警報は聞こえる状態にしてください。
出入り口からの音が気になるなら、ベッドとドアの間に置きます。窓からの音が問題なら、窓の近くです。部屋は静かで、自分の考えが気になる場合は、横の少し後ろでも構いません。
スマートフォンを体の下に敷いて眠ってもよいですか？
いいえ。スマートフォンを体の下に敷いて眠らないでください。ベッドサイドのテーブルや、ベッドの近くの台に置きます。プレーヤーにはAirPlayがあるので、スピーカーやHomePodに音を送れます。
AirPlayは使えますか？
プレーヤーにAirPlayがあります。AirPlayアイコンをタップして、スピーカーを選びます。選んだ機器から音が再生され、タイマーは引き続きiPhone上で動作します。
ビートには引き続きヘッドホンが必要です。左右の耳に異なる音を届けるためです。AirPlayはノイズ、環境音、明晰に使います。
音量はどのくらいにすればよいですか？
気になる音の鋭さが和らぐ範囲で、できる限り静かにします。出入り口ではなく、枕や椅子の位置で確認してください。ノイズの音量はどのくらいにすればよいですか？で音量の基本を説明しています。
サウンドマスキングは背景音を加えて割り込み音を目立ちにくくする方法です。元の音を消したり、部屋を防音したりするものではありません。まず音源を減らし、聴く位置から静かな質感を比べてください。警報や必要な会話は聞こえるようにし、背景音が問題になったら止めましょう。 サウンドマスキングはどのように働きますか？
どの色を選びますか？
ホワイトノイズは明るく、ピンクノイズは高域が控えめで、ブラウンノイズは適したスピーカーでは低く聞こえます。グリーンノイズは定義があまり統一されていません。実際の録音を比べてください。背景音そのものが気を散らさない音量にしましょう。 睡眠にカラードノイズをどう使いますか？ · ホワイト・ピンク・ブラウンノイズの違いは何ですか？
どのくらいの時間、流せばよいですか？
就寝時の音は、環境がより心地よくなる場合に使ってください。短いくつろぎの時間から始め、翌朝の調子を比べましょう。 どのくらいの時間、聴けばよいですか？
考えが止まらない場合は？
考えが繰り返し浮かぶとき、心地よい音を任意の注意のよりどころにできます。単純な特徴に気づき、自然に呼吸し、注意がそれたら穏やかに戻しましょう。 夜、次々に浮かぶ考えをどう静めますか？
関連情報
よくある質問
夜はスピーカーをどこに置けばよいですか？
スピーカーを覆わず安定した面に置き、寝る前に枕の位置から試してください。どの部屋にも合う場所があると考えず、低い音量で背景音が均一になるよう動かしましょう。警報は聞こえる状態にしてください。
スマートフォンを体の下に敷いて眠ってもよいですか？
いいえ。スマートフォンを体の下に敷いて眠らないでください。
AirPlayは使えますか？
プレーヤーにAirPlayがあります。ビートには引き続きヘッドホンが必要です。
